\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/20171231_165802.jpg?resize=300%2C169\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Het oude jaar mochten we pas afsluiten.
\nUiteraard hoort daar traditie gewijs oliebollen en appelbeignets bij.
\nAlleen voor mensen die niet zoveel koolhydraten mogen eten is dan de verleiding erg groot om toch een gewone oliebol te eten.<\/p>\n
Dit keer dacht ik zal er ook ergens een recept zijn voor koolhydraat arme oliebollen? <\/p>\n
Ja die heb ik gevonden en ook gelijk maar uitgeprobeerd.
\nDe oliebollen zijn gemaakt van amandelmeel, sojameel en kokosmeel.
\nZelf vind ik het erg lekker als er ook rozijnen in een oliebol zit, dus die heb ik er nog bij toegevoegd samen met wat kaneel.<\/p>\n
Drie mensen hebben ze geproefd die al wel een koolhydraat arme eetpatroon hebben.
\nZij vonden ze erg lekker.
\nTuurlijk zijn ze niet zo luchtig als de gewone oliebol, maar ze smaakte wel heel erg lekker.<\/p>\n
Dus wilt u ze dit jaar met oud en nieuw ze ook proberen?
\nBestel dan voortijdig zodat u zeker weet dat u ook wat lekkers heb met oud en nieuw 😉<\/p>\n
Hieronder nog het voorbeeld
\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Het oude jaar mochten we pas afsluiten. Uiteraard hoort daar traditie gewijs oliebollen en appelbeignets bij. Alleen voor mensen die niet zoveel koolhydraten mogen eten is dan de verleiding erg groot om toch een gewone oliebol te eten. Dit keer dacht ik zal er ook ergens een recept zijn voor koolhydraat arme oliebollen? Ja die […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[2,1],"tags":[24,25],"class_list":["post-709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws","category-uncategorized","tag-koolhydraat-arme-oliebol","tag-oud-en-nieuw"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/20171231_165802-e1517431128262.jpg?fit=908%2C697&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6JtDv-br","jetpack-related-posts":[{"id":675,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=675","url_meta":{"origin":709,"position":0},"title":"Vakantie tijd.","author":"Ingrid","date":"september 4, 2017","format":false,"excerpt":"Meestal ga je in de zomer lekker op vakantie of blijf je thuis en pak je dan ook je rust. Dit jaar zat dat er voor mij en mijn man beide er niet in. We hebben voor onze vakantie een nieuw huis gekocht. Aangezien dat het een eind 60 jarige\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":739,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=739","url_meta":{"origin":709,"position":1},"title":"weer is een berichtje","author":"Ingrid","date":"maart 15, 2018","format":false,"excerpt":"Door alles om me heen vergeet ik wel eens wat van me te laten horen. Dat betekend niet dat ik in die tijd geen dingen onderneem. Zo ben ik pas geleden op een ladies day and night fair geweest in Stadskanaal. Hier heb ik veel dames kennis mogen maken met\u2026","rel":"","context":"In "Nieuws"","block_context":{"text":"Nieuws","link":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/caulibrownie4fg.jpg?fit=400%2C400&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":621,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=621","url_meta":{"origin":709,"position":2},"title":"Veel geleerd!","author":"Ingrid","date":"april 8, 2017","format":false,"excerpt":"De laatste paar maanden heb ik weer veel dingen gedaan. Zo heb ik al weer op een paar leuke fairs gestaan wel te verstaan alleen voor lady's Dit was voor mij voor het eerst en dus spannend. Waarom zou je denken, nou vrouwen zijn erg bezig met hun lichaam en\u2026","rel":"","context":"In "Nieuws"","block_context":{"text":"Nieuws","link":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/20170315_182020_RichtoneHDR.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/20170315_182020_RichtoneHDR.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/20170315_182020_RichtoneHDR.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/20170315_182020_RichtoneHDR.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/20170315_182020_RichtoneHDR.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":683,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=683","url_meta":{"origin":709,"position":3},"title":"Sinterklaas en koolhydraat arm?","author":"Ingrid","date":"oktober 9, 2017","format":false,"excerpt":"Met Sinterklaas is het altijd weer smikkelen. Dan staat er vaak op tafel kruidnoten, speculaas, marcepein en nog veel meer. Voor iemand die koolhydraat arm eet kan deze lekkernij niet nemen Daarom ben ik opzoek gegaan naar een alternatief op deze producten. Zo heb ik speculaasbrokken gemaakt van amandelmeel, lijnzaad\u2026","rel":"","context":"In "Nieuws"","block_context":{"text":"Nieuws","link":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171004_211429_RichtoneHDR-e1507555299252.jpg?fit=796%2C704&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171004_211429_RichtoneHDR-e1507555299252.jpg?fit=796%2C704&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171004_211429_RichtoneHDR-e1507555299252.jpg?fit=796%2C704&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171004_211429_RichtoneHDR-e1507555299252.jpg?fit=796%2C704&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":587,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=587","url_meta":{"origin":709,"position":4},"title":"Koolhydraat arme producten","author":"Ingrid","date":"november 7, 2016","format":false,"excerpt":"Veel zullen wel denken waarom ga je koolhydraat arm bakken als banketbakker. Nou dat komt omdat ik zelf een tijd last had van mijn buik en stofwisseling. Helaas wist ik nog niet waardoor dit kwam. Nu ben ik bij een personal trainer geweest die mij 12 weken heeft begeleid. Bij\u2026","rel":"","context":"In "Nieuws"","block_context":{"text":"Nieuws","link":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/20161020_123813-e1517430968604.jpg?fit=1200%2C1001&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/20161020_123813-e1517430968604.jpg?fit=1200%2C1001&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/20161020_123813-e1517430968604.jpg?fit=1200%2C1001&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/20161020_123813-e1517430968604.jpg?fit=1200%2C1001&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/20161020_123813-e1517430968604.jpg?fit=1200%2C1001&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":412,"url":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?p=412","url_meta":{"origin":709,"position":5},"title":"Vandaag ben ik weer is\u2026","author":"Ingrid","date":"januari 18, 2016","format":"aside","excerpt":"Vandaag ben ik weer is aan het uitproberen gegaan. Dit keer alleen geen gebak, koeken of iets in die buurt. Heb vandaag brood gebakken en dan ook wel koolhydraat arm brood. Het brood was goed van structuur en mooi gerezen. Je proeft wel dat het anders is dan gewoon brood,\u2026","rel":"","context":"In "Nieuws"","block_context":{"text":"Nieuws","link":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"20160118_154259","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ingridshomebakery.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/20160118_154259-632x356.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=709"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":713,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions\/713"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridshomebakery.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}